3.11東日本大震災から3年。寒い冬の間に地面の下でたっぷり養分を蓄えるアスパラの春芽

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【3.11東日本大震災から3年。

寒い冬の間に地面の下で

たっぷり養分を蓄えるアスパラの春芽】

こんにちは!!美容健康マスター協会です!
2011.3.11の東日本大震災から丸3年。

あの悲惨な出来事が正しいとは決して言えませんが、あの出来事があったからこそ、今こんな風になり、これから発展成長していけると思うことはできるはず。

それが目指すべき未来ではないかと思います。
過去は変えることはできないけれど、
未来は一人ひとりが創ることができる!

生かされていること、感謝の気持ち、絆の強さ、想い、、、たくさんの重要で必要なことをあらためて意識して、一日も早く通常の生活に戻れること、一日も早い復興を心からお祈り申し上げます。

そのために、美容健康マスター協会は
できる支援を続けてまいります。



写真は、春に採れるアスパラの春芽。

あまり知られていませんが、
アスパラには初夏から秋に採れる
夏芽と春芽があります。

じつは、収穫量や流通量は『夏芽』の方が
圧倒的に多いのですが、
栄養は春芽のほうがたっぷり含まれています♪
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春芽は寒い冬の間に地面の下で
たっぷり養分を蓄え、
ゆっくり成長するからだそうです。

ちなみに、アスパラの主栄養、
『アスパラギン酸』は疲労回復に効果があり、
穂先に含まれている『ルチン』は
血管を丈夫にします。

栄養たっぷり、美容と美肌と健康にぴったりの
緑黄色野菜です^^
.
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.
いつも最後まで読んでくれて
ありがとうございます♪

小さな習慣の積み重ねが、からだに少しずつ
将来に大きく影響してきます。

今日も美容と美肌と健康を意識して
フレッシュでハッピーな一日を^^
Enjoy life!!

-美健マスター協会-

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美容健康マスター協会は、いつまでも若々しく保つ『美容』と、豊かな人生を送るために必要不可欠な『健康』について、正しい知識と方法を追求し、情報発信を行っています。
美容と健康と自然との調和を目指します。
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