【あなたのヘアケア間違っていませんか？

簡単に髪年齢を若くする３つのポイント】

もしかしたらあなたのヘアケアは
間違っているかもしれません。。。

こんにちは!!美容健康マスター協会です＾＾

だれも教えてくれる人がいないせいか、
頭皮や髪のケアができていない人、
間違っている人が意外と多いのを
ご存知でしょうか？？

また、
髪をキレイにするはずのヘアケアが
知らず知らずのうちに
傷つけてしまっていることも･･･。

髪の毛が健康でキレイだと
５歳は若く見えます。

今日は、
髪年齢を若くする３つのポイントを
ご紹介します♪

時間がない朝や急いでいるときは
つい忘れがちになりますが、
簡単でちょっとしたことなので、
ぜひお試しください＾＾

まず、
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①ヘアケアは、
『ブラッシング』から始める。

お風呂に入る前に、
まずは丁寧にブラッシングしましょう。

濡れた髪はとってもデリケートで
痛みやすいため、
乾いた状態で髪のもつれをほぐすことで、
枝毛などのダメージを
防ぐことができるのです。

事前にブラッシングすることで、
髪の根元や地肌の汚れが
落ちやすくなりますよ。

頭皮の血行を良くすることは、
抜け毛予防や健康な髪への第一歩です。
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②『プレシャンプー』でより美しく♪

『プレシャンプー』とは･･･

シャンプーをつける前に
シャワーでしっかりと頭皮と髪の汚れを
洗い流すこと＾＾

なんと！
たった２、３分お湯で髪を洗うだけで
汚れの７割を落とすことができます。

さらに、
毛穴が開き地肌の汚れが落ちやすくなり、
シャンプーが少量で泡立つので、
必要以上に髪の油分を
落とすことがなくなります。

プレシャンプーは、
エコにもなるのでお得です♪
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③洗うときはやさしく、やさしく♪
　しっかりすすぐ。

シャンプーは、
直接頭につけてしまいですが、
まずは手で泡立ててから
頭皮に付けるのがポイント。

髪の毛は３層構造になっていて、
最も外側が『キューティクル』という層。

勢いよく髪をこすってしまうと、
『キューティクル』を
傷つけてしまう原因になります。
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▼ポイントは、
指の腹で地肌と根元をマッサージしながら、
毛先に向かって泡を滑らすように洗うこと。

プレシャンプーで
ほとんどの汚れは落ちているので、
地肌以外はやさしく洗うように
心がけましょう。

また、シャンプーの泡を落とす時は、
『すすぎすぎかな』と思うぐらいが
ちょうどいいです＾＾
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どれも簡単で
手間のかからないものばかりですので
ぜひ、お試しください＾＾

めざせ！髪美人♪
めざせ！５歳の若返り♪
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いかがでしょうか＾＾

『美容と健康は１日にしてならず！』

小さな習慣の積み重ねが、からだに少しずつ
将来に大きく影響してきます。

髪年齢を若くする３つのポイントは、
▼ブラッシングから始める。
▼プレシャンプーをする。
▼やさしく洗って、しっかりすすぐ。
正しいヘアケアで、
『美容と美肌と健康』を手に入れましょう♪

今日も美容と美肌と健康を意識して
フレッシュでハッピーな一日を＾＾
Enjoy life!!

次回もお楽しみに！！
－美健マスター協会－